Si estás estudiando y algún día te has levantado con mucha pereza y eres una persona que suele estar bajo de ánimos, te propongo que tomes en cuenta los siguientes consejos. Te los he clasificado por HÁBITOS PERSONALES y HÁBITOS PROFESIONALES. Los primeros tienen mucho que ver con tu día a día y sobre todo, tu cuidado personal, anímico y social. Los segundos, tratan de poner orden en tus necesidades económicas y perspectivas profesionales de futuro. Te las resumo en unos sencillos puntos:
1º. Respecto a los HÁBITOS PERSONALES importantes:
1: Dormir bien, de 11pm-7am
– Ten un buen colchón y sabanas.
– Un día por semana no usar despertador.
2: Comer bien
– A un 70% y comer el 70% de vegetales.
– Preguntarte si tienes hambre.
– Comer lo más natural posible.
– No mezcles proteínas con hidratos de carbono, no mezcles dos proteínas (mezcla bien tu comida).
3: Todas las mañanas levantarme y meditar cinco minutos.
4: Tener un propósito profesional, uno personal y uno social todos los días.
5: Cada noche reflexionar a cerca del día y dar agradecimientos.
6: Cepillarte los dientes antes de desayunar y ducharte cada mañana.
7: No ver la TV.
8: No quejarte, si no te gusta algo busca una solución.
9: Convierte tus desplazamientos y tareas del hogar en una universidad ambulante.
10: Al menos una vez al año haz formación. – Completa un curso al año que te ayude en tu profesión o que te interese aprender.
11: Leer un libro a la semana o 2 al mes por lo menos.
– Un libro que te ayude a mejorar, de temas de desarrollo personal y profesional.
12: Una vez al año (cada 14 meses) vacía tu ropero, tu coche, tu casa, pon en orden todo y deshazte de lo que no utilices.
13: Antes de comprar plantéate alquilar. – Compra fuentes de ingreso, y alquila fuentes de gasto.
14: Elabora una lista de canciones para ser feliz.
15: Detecta que te gusta y hazlo aunque sea una vez por semana.
16: Cada que tengas una noticia buena o logro celebra.
17: Has testamento una vez al año.
– Te ayudará a darte cuenta que estás de paso y a decidir qué se hará con tu energía
18: Pon tu celular en silencio.
19: Invita a comer a alguien de vez en cuando y escucha que tienen que contarte.
20: Tomate al menos una vez al año un tiempo sabático, por ejemplos varias semanas completas de desconexión
– Dedícate a nutrirte intelectualmente, a andar sin prisas.
21: Llega siempre 10 minutos antes.
22: Ejercítate todos los días un poquito.
2º. Respecto a los HÁBITOS PROFESIONALES:
1: preguntarte, ¿cómo puedo servir más a más seres humanos?
2: Una vez al año hacer una Isla de libertad (innovar)
3: Acostumbra pagar por conocimiento, a pagar por buen asesoramiento. -Asesorarte con alguien que no gane ni pierda por la decisión que tomes.
4: Hacer cuántas y presupuesto anuales en vez de mensuales.
5: Ahorra 10% de tus ingresos.
6: Compra lo mejor.
7: Revisa tu situación económica cada mes.
– Trabaja en tu Excel de patrimonio mes.
8: Vive de vez en cuando como vivirás cuando consigas tus objetivos económicos.
9: Ten 2 años de colchón económico.
10: Compra contra corriente.
– Cuando los demás vendan compra y cuando compren vende.
11: Acaba con tus deudas malas.